Pourquoi consulter ?
Chaque étape de la vie connait des mutations, difficultés, crises qui peuvent nécessiter l’aide d’un psychologue.
Les raisons qui poussent à rencontrer un thérapeute peuvent être multiples.
Au-delà d’une souffrance psychique, ce sont aussi des troubles somatiques (quand le corps se plaint de la souffrance psychique) qui peuvent alerter et conduire à consulter.
La rencontre avec un psychologue
Rencontrer un psychologue est un pas difficile à franchir.
Il s’agit d’une démarche personnelle et intime qui consiste à trouver un espace de parole et d’écoute pour livrer ce qui fait souffrance à un moment donné de notre vie. L’accompagnement psychologique permet d’être soutenu et d’envisager de nouvelles perspectives pour comprendre et dénouer des blocages.
Certaines périodes sont plus ou moins propices pour engager ce travail sur soi.
Nous pouvons passer des années à vivre des situations complexes, à être « gêné » par notre passé et, un jour, un événement en particulier va faire office d’élément déclencheur et susciter la volonté ou la nécessité de consulter un thérapeute.
Les motifs de consultation
Les motifs de consultation peuvent être multiples:
- événements de vie,
- angoisses,
- dépression,
- anxiété,
- difficultés relationnelles,
- perte de sommeil,
- troubles alimentaires,
- peur de la mort,
- trouble adaptatif,
- troubles neurodéveloppementaux,
- gestion des émotions,
- etc.